c71の一日

生活の記録

2014-04-27から1日間の記事一覧

一日五食だったのを三食にしました

一日五食食べていたのですが、太りすぎて、恐ろしくなったので一日三食にしました。そうしたらそれだけで二週間で一キロ以上やせました。 あんなにやせないと思っていたのですが、やはり食べ過ぎでした。 特に冬は、チーズとか栗とかを食べないと眠れないよ…