十一時に寝たのに、一時に目が覚めた。 ということは、今は躁状態なんだろう。道理で買い物をしたいわけだ。 来月は、過労の影響で給料が少なく、今のうちに貯金をしないといけないのに。c71.hatenablog.com これについて、反応をもらった。 「自分を使うこ…

ダイエットの話になって、ツイッターで励ましてもらった。ダイエットは、自分をケアし、大事にすることと同じだって話をした。過食衝動がわいたら、せめて栄養のあるものを食べるとか、そういう実践的な話で、ブロッコリーを食べるとか、ほうれん草を食べる…