c71の一日

抑うつ状態のときには、腹筋か散歩をしてください、と言われていました。主治医から。 わたしは言うことを聞かずに、食べたり飲んだり、するだけでなく、悲しくなっていました。 暇だと趣味みたいに、やることがないから、空虚な時間を埋めるために、一発、悲しくなっとくか、みたいな気持ちの癖が働いて、わざわざ悲しく…