虫歯ができたのでパニクっている

虫歯ができたのでパニクっている。歯がなくなってしまったらどうしよう？

この歯で一生やっていくしかないのに、メンテナンスちゃんとやらなかった。

だめだ、ダメ人間だ。

ああああ。怖いよう。

追記
歯がなくなってしまうのが、怖い。
でも、進行は早くないらしいから、落ち着こうと思う。
こういうことでパニックが起きやすい。