昨日夜中の一時に起きてから

一時に起きてから昼寝もしていない。

今一時半だけど、やる予定だった書類も書き終わって本格的にやることがない。
多分躁状態なんだけど、こういうときは買い物したり過食したりする。

過食はしていないから、前よりもコントロールできている。
嬉しい。それにしても眠れたら良いのに。