アルバイトに遅刻しそうになってしまいました。今日は一日ベッドでだらだらしていました。明日はこんなことがないよう、きちんと暖房をつけて、暖かくして、起きていられるようにしていたいです。 やることがないと思って、ベッドからでないので、だめなのだ…

精神病から抜け出すためには、内的変化も必要とされる。目標に合わせて人生を変える日々から、人生に合わせて目標を変える日々に変わることが必要になる。そういう、一見、後ろ向きな価値観の変容が必要になる。 もっとよい人生のためにがんばってきたけれど…