c71の一日

生活の記録

2015-06-21から1日間の記事一覧

自分が怒りたいから怒ってた

自分が怒りたいから怒ってたんだなあ、と思った。 それが悪いとか悪くないとかじゃなくて、よりどころというか、しがみつくために怒っているところがあった。怒っていないと、自分がなくなってしまう恐怖や、相手に取り込まれてしまう恐怖があった。 相手と…

グループセラピーに行ってきました

最近は、怒りと悲しみがテーマでした。 混乱と、リラックスの出来なさに困っていました。 執着してしまうことや、強迫観念も強かったです。 そのせいで、生活のリズムが狂い、したいことができなくなっていました。 これに行ってきました。http://www.h5.dio…