今朝は体がきついです

今朝は体がきついです。
精神的にもあまりよくはありません。

にこにこしているのが仕事なので、のんびり働きたいのですが、そうもいきません。
昨日は睡眠が浅く、一度起きてしまいました。
体がもてばいいなあと思います。

被害妄想も激しく、本当はみんながわたしを嫌っていたり、社会人としてだめなことがばれているのではないかと疑ってしまいます。

つらいです。