ありのままの自分を愛したいけどそうじゃなくて、どんな自分も愛したい。
ブログを更新しました。
— カサハラユーコ (@youchero33) 2016, 2月 5
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これ読んで、わたし、悲痛な気持ちでいるなあと思った。
今の自分を変えたい、お金をもっと稼ぎたい、やせたい、ってずううっと思ってる。
今のままじゃダメだっていつも思ってる。
それが原動力にもなるんだけど、「だめだ」って思うのは、エネルギーのロスだから、ダメだから頑張るんじゃなくて、「したいからやる」に変えたいなあと思った。
それには、ダメな自分を「拒否」するんじゃなくて、「そうだねえ、そういうところもあるねえ」とジャッジしないで、そうだなあ、と思うことが大事なのではないかなあ。
ジャッジするとだめかダメじゃないかに分かれるから、そうすると「悲痛なわたし」になってしまって、ひどく疲れて、他のことができなくなる。
楽しいからする、自分のことを好きだから、好きな状態を作るために何かする、って変われば楽になるんじゃないかと思うのだけど、一人の力じゃ難しい。
