頑張るのをやめて幸せになりたいのだけど、自分の身体で気に入っていないところがある。 それは、おなか周りが太っていることだ。 仕事のストレスや、エビリファイの副作用、子宮内膜症の治療のホルモン治療ですっかり太ってしまった。 しかも、こだわりがあ…

生徒さんに連絡して今日は休みにした。 お風呂に2回入った。 つらかったので、精神安定剤と抗不安を何錠も何錠も飲んだ。そうしたら、少し眠れたし、行動もできた。洗濯物を洗うことができた。 ヘルパーさんを断った。 家でじっとしていた。 明日は仕事があ…

心を殺すといいように思える。 相手の要望を満たせるので、充実感はあるし、人の役に立てている気もするし、人と争わなくて済む。 自信がなかったら、人に引っ張っていってもらうことで、「正解」に素早くたどり着ける気もする。 自分には正解がないから。 …