c71の一日

生活の記録

苦しいときには筋トレをする

具合が悪くて、吐き気はするし肩は凝るので、筋トレをしている。
座っているときも、肩に力を入れて脱力するなど筋トレをしている。
血が巡った瞬間ふわっとするので、それが気もち良い。

朝ご飯だけでもサラダを食べようと思ってコンビニの袋サラダを二つと、サラダチキンを食べた。

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