昨日は、十四時間寝た。今日は四時間半で起きた。 睡眠時間がいろいろだ。昨日は起きていられなくて、今日は寝ていられなかった。 寝つきは悪くないのだけど、起きてしまう。 それはそれで困る。 減薬しているので、不安定になる。 薬で安定して、その間に経…