働いた

朝五時に起きて六時からコンビニでアルバイトして、そのあと塾の講義をして、夜の九時まで働きました。

食生活はぐだぐだです。足もむくんでます。
野菜ジュースを飲むくらいしか手だてがない。

朝ご飯をきちんと食べるとか。ゆっくり座って食べる場所がないとサラダとかは食べられない。おにぎりは移動しながらでも五分でもお箸がなくても食べられるから便利。