2014-09-30 今日は少し寝たからちょっと回復した 今日は少し眠れたので、回復しました。夕ご飯も、バナナと、サラダと、人参と、ソーセージと鶏肉だったので、わりとヘルシーだったような気がします。マッサージ行って情緒不安定が少し楽になりました。