c71の一日

生活の記録

過食と熱と躁状態

過食が続いています。


おなかいっぱいだ、という感覚があるので、いつもよりましかな。
それと、躁状態になっているので、お金もないのに、メルカリで買い物をしてしまいました。
パートナーに買い物をしそう、と言って、相談したんだけど、やっぱりしてしまったので、少々落ち込んでいます。
熱は一週間以上続いていてしんどいです。


昨日、おとといはよく眠れたので、これで落ち着いてくれたらいいなという感じです。


自傷行為の代替なのはわかっているので、より安全なほうを選んでいるんだと言い聞かせているのですが、つらい時期ですね。

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