失敗するのが怖いです。失敗して、自分の病気がばれることが怖いです。失敗すると、わたしが変だから、普通の人の気持ちがわからないから、だから、空気を読めずに失敗したのかなと思います。 それと、今日は飲み会でイラッとした人に対して、その気持ちを隠…

働くには感情のコントロールが必要だと思います。いいことがあったら喜び、失敗したら、忘れる…の繰り返しです。わたしは感情のコントロールが下手なので、仕事は修行だと思っています。疲れ方は少しずつ減っています。仕事を始めた当初は、人と関わるのが苦…

ここ半年くらい、体調に気をつけています。栄養状態が、薬の効き方や感情の調子に関係する（よく考えたら当たり前です）と主治医に指導されて、野菜ジュースを飲むだけでいいからと言われて、野菜ジュースを飲むように変えました。 そうしたら、砂糖や、小麦…

わたしは、アトピーを患っていたのですが、母と別れてから劇的に改善しました。心理的な問題が多かったのですね。今日は久しぶりにアトピーが全身に出てつらいです。 友だちと二週間一緒に住んでいました。 今日からまた一人暮らしになってさみしいです。綺…

不安がやってきました。これは、障害なので、そういうものです。お母さんのことを思い出しました。妹に対してと、わたしに対しての態度が全然違ったので、妹はお母さんのことをあまり知りません。わたしは、懇願して辞めてほしいと言ってもやめてくれないこ…

自閉症スペクトラムの診断を受けるまでは、法律の仕事か、プログラムの仕事に就こうと勉強していて、実際に就いたのは、プログラムの仕事でした。でも、実際には、気遣いを求められる職場だったので、わたしには合いませんでした。 上司も良い人だったけれど…

消しゴムのかすが捨てていなかったのでいらっとしました。それで、相手が憎いと言うよりも、ああ、わたし疲れてるんだなあと思いました。疲れてなければいらっとしないし、自分で捨てます。そういうのが大事だと思いました。今日、ようやく元カレにもらった…

カードを使いすぎました。修行だと思って節約します。